La pratique spirituelle doit être variée....

Un visiteur : Qu'en est-il de la méditation "Brahma Muhurta"?

Sai Baba: Brahma Muhurta se réfère aux heures du petit matin,entre trois et six heures.A cette heure-là,les sens sont calmes,pas encore agités par les préoccupations de la journée,le sommeil a apaisé le mental.Mais l'heure doit être toujours la même.Il ne faut pas pratiquer à une certaine heure un jour et une autre le lendemain.Une demi-heure le matin une demi-heure le soir suffisent pour une méditation assise.Si elle est pratiquée toute la journée,elle perdra son attrait au bout de quelques années.La pratique spirituelle doit être variée,pour que l'intérêt demeure:quelques chants dévotionnels la répétition du nom du Seigneur,le contact avec des personnes spirituelles,etc...C'est comme dans la vie quotidienne un peu de variété rend la journée intéressante.

Tiré du livre "Conversations avec Sathya Sai Baba" du Dr.J.Hislop (pages 244/245) .Editions Sathya Sai France.